Показать/скрыть навигацию
Гейнеры.
Набор массы неизбежен!
Одним из наиболее востребованных опытными бодибилдерами продуктов является гейнер — что это и кому следует воспользоваться данной спортивной добавкой? Расскажем!
Речь идет о спортивном питании, которое предназначено для экстренного набора мышечной массы. В самом слове «гейнер» есть отзвук английского слова «gain», которое означает «увеличение», набор.
Ключевым компонентом гейнеров, предназначенных для набора веса худым людям, являются усваивающиеся с разной скоростью углеводы. Это незаменимый источник энергии, позволяющий спортсмену оперативно нарастить мышцы. Усвоению гейнера организмом содействует наличие в данном спортивном продукте крахмала, фруктозы, глюкозы и сахара.
Наряду с 60-80% углеводов в гейнерах содержится 20-40% белка. Здесь также могут присутствовать благоприятно влияющие на здоровье бодибилдера витамины и креатин, а также некоторые другие компоненты.
Кому стоит обратить внимание на гейнеры?
Всем тем, кто сегодня занимается «спортом сильных» и хочет
· Увеличить физическую силу
· Набрать вес
· Нарастить мышечную массу
Купить гейнеры по низкой цене в нашем интернет-магазине в Москве мы рекомендуем не только бодибилдерам, но и спортсменам, которые подвергают свой организм аэробным нагрузкам. Это легкоатлеты, представители командных видов спорта (футбол, баскетбол, волейбол), боксеры.
Преимущества гейнеров и ограничения в их использовании
Нередко нам задают вопрос: гейнер или протеин – что лучше? Эксперты нашего интернет-магазина отмечают очевидные плюсы гейнеров:
· Возможность быстрого набора массы за счет значительного количества углеводов, а значит - высокого содержания калорий в продукте
· Содействие организму бодибилдера в оперативном восстановлении после тяжелых и длительных физических перегрузок
· Среди гейнеров существует большой выбор различных вариантов углеводно-белкового состава.
Далеко не всегда имеется возможность правильно поесть после тренировки. Исследуя гейнер, мы обнаружили, что это продукт, который содержит достаточно углеводов и белков для того чтобы рост мышц не прекращался в отсутствии полноценного питания.
Помимо плюсов, есть и некоторые минусы! Параллельно с мышечной массой при некорректном использовании данного спортивного продукта может осуществляться набор лишних жировых запасов.
Что лучше употреблять вместе с гейнером – протеин,
креатин или другие добавки?
По мнению специалистов наилучшую «связку» гейнеры образуют с креатином. Но опытные спортсмены, которые обращаются к нам за приобретением продукции по выгодной цене, принимают с гейнерами также протеин, витаминно-минеральные, а также предтренировочные комплексы.
Консультанты нашего интернет-магазина готовы оказать Вам всестороннее содействие в правильном подборе качественных спортивных продуктов.
